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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2021.12.06
3回目の訪問
サウナ：10分 × 3 ミストシャワー：15秒 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言： 今まで冬は外気浴寒いなーと思っていたけど、室内でちゃんと水気を拭いて外に出たら行けることを発見。いつも急いで外気浴したくて歩きながら拭いてたけど、そこで体冷えてたんだなーと実感。当たり前だけど冬はちゃんと拭いてから外に行こう。
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