shino^o^

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：週2ペースでお伺いしていると毛穴がだいぶ開いたのかかなりの汗が💦💦ふきでてきますね

外気浴も気持ち良い季節になってきましたね😊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日は天気も良く気持ちよかったです😊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：😃

サウナ：10分 × 5
岩サウナ10分×2
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：5セット

一言：今日もしっかり整ってきました♪♪♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ゆっくり出来ました♪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：黙浴しましょうねみなさん

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：スッキリ整ってきました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：週末なのか夜はかなり混んできますね、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は良い天気でしたね😊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：気温もガッツリ下がってきましたね
　　　みなさん風邪など引かないでくださいませ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久々の来日、ととのいイスがめちゃ増えていました。ありがとうございます