ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
今月一発目のサウナはホームのこちらで。
祝日のせいか21時過ぎにも関わらず、いつもよりは混雑気味。
人を避けるように高温サウナと低温サウナを使い分け、低温ではテレビを見ながらぼんやりゆっくりと蒸され、高温では心拍と水風呂への期待値を上げてながら、セットをこなしました。
ぬるめの水風呂から掛水し、低温水風呂に入ると調子がいいかも！
また涼しくなってきたので水風呂は短めに。
今夜も安定・安心のガーデンサウナでした。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
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