mizuhey totoya

2022.03.27

17回目の訪問

今日は夜勤明けでバイクの教習2コマとハードな1日で、明日も仕事のためホームで。
休日で駐車場もロッカーもいっぱいだったのにサ室は比較的空いていた。
汗が出づらいホームではいつも見ない12分計を入室直後に確認し、10分以上は入るようにしている。
今日は体調もサウナにもってこい(疲れていて眠い状態笑)だったので10分でもアップ気味。
水風呂にもしっかり浸かってインフィニティに全身を預けると数ヶ月ぶりにホームでの爆ととのいを味わえた。気持ちよかった。
3セットしっかりディープリラックスしてサ飯にチキン南蛮。
明日年度最後の仕事を終えればサウナキャンプ。がんばろ。

サウナ ★★★☆☆
水風呂 ★★★☆☆
外気浴 ★★★★☆

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