ヨギボー

2021.10.17

10回目の訪問

本日は
20:40 In

まずは身体を清めながらローリュ待ち。
ローリュの管内放送を合図に水風呂で少しクールダウン。
計算通り21:00からのローリュを堪能。
21:15にはガッツリぐるぐるとさせて頂きました。
何とも効率が良い我がホームサウナ湯櫻!

サウナ
8分 × 2
10分 × 2

水風呂
2分 × 4

外気浴
7分 × 3

計4セット

ここ最近リフレッシュし過ぎてマジで自主的に仕事をほぼ休み無しで出勤してますわ。
元気バリバリ!

湯櫻熱波隊、湯櫻スタッフの方々いつも有り難う御座います!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.3℃
0
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