やだん

2021.12.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

久しぶりに来たら、先日のアメトーークサウナ芸人効果なのか結構混んでた。中も4・4・2のフルで外で3人待つという状況。

出入りも多く結構温度低かった。
ただ同じルーティンで入ってたサウナ緑ハットのお兄さんが欲しいときにセルフロウリュウやってくれて良い汗はかけた。

ありがとうございます!緑お兄さん!

やっぱ平日昼来ないと空いてないなぁ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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