ひしゃ

2021.10.21

17回目の訪問

イキタイと思いながらもなかなか都合が悪く2日間空いてのサウナ。

3セット、極冷水風呂多めでととのい、気持ち良すぎて帰ってサ活を書く間も無く即寝落ち…!


寒くなってきたんで外気浴が比較的短時間になるものの、身体を冷やして落ち着けるという意味では最高ですね。

ただ、どうしても足先が冷えるので足湯しながら外気浴してみましたが、これも良いですね。冬の楽しみ方の一つでしょうか☺️

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