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銭湯 - 兵庫県 西宮市
2021.12.22
3回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
本日２度目のサウナ。 サウナ８分→水風呂３０秒→外気浴3〜５分。 上記を全３セット。 流石に汗の出は鈍めで５分位待ってからようやく発汗💦。量もやや少なめ。 外気浴中はしっかりあまみが出てきてて心地良くととのったのでよかったよかった…。
歩いた距離 4km
男
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