釈迦釈迦チキン

2020.08.26

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
(仕事)
サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

合計:4セット

今日は江戸遊ワーク。

サウナ入って、仕事して、またサウナ入って…。湯workが快適すぎて仕事が捗る。週イチくらいでやりそう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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