サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
ビラックス美薗からはしごし、しきじへ。
いつもなら
薬草風呂5分
薬草サウナ5〜10分
水風呂2分
ととのい3分
と、絶対サウナ前に毎回風呂で下茹でするのがルーティンでしたが、ふと下茹でぬかしてみました。
結果、かなり体が楽。
そんな苦しくない、10セットくらいやってしまいました。永遠にやってしまいそうでしたので退散。
今までは下茹でして熱い苦しーって状態で水風呂ドボンが気持ちかったのですが、
下茹でなしもありかと。
特に今日は夜勤明けで全く寝ておらず疲れていたのでこの入り方がマッチしてたのかも。
サウナルーティンに縛られず、自分の体調と相談して整えていこうと思いました！
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