サ活ログ(日曜日の話:日付参照)

はるな愛のイベントがあるという事で、行ってきました。

いつものように、10時に通常入館して、身を清め、サ室へ。
石洗いに間に合い、今回も2段目に着席。(2段目で、熱耐性を上げていこうという作戦)
サ室内には、音楽とは別に、どこからともなく不思議な音が聞こえているなかで、石洗いスタート。
ジール⇒iki⇒ジール⇒iki⇒ジールで、氷はストーブの左半分に全投入。その後、団扇を持って戻ってきた際に、右側に追加のロウリュ。
そして、団扇での攪拌。昨日よりは、少し控えめな扇ぎだったのか、鉄板の被弾率は、少し下がって(それでも、あちこち痛いけど)、今回も何とか完走できました。
そして、ルーティンになりつつある、1曲目終了後に水風呂休憩挟んで、もう一度、サ室に戻る。
ここでは、6分程度入って、終了。

この後、イベントが有るという事で、短めに終了でした。

ランチを食べ、はるな愛のイベントを見て、リクライニングで休憩してたら、はるな愛の2回目のイベントに参加できず、そのまま退館の時間でした。

きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
きよ🎲P.T.A.千葉藩士△🏕さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

焼きおにぎり&醤油ラーメン(小盛)

シンプルなのもよきよき。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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