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リラクゼーションスパアペゼ

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

すー3

2022.04.28

1回目の訪問

休みの今日
名城線ジョグとサウナジョグをコラボ22.6km走破し、初アペゼ

ロウリュサウナと高湿サウナの2種類

ロウリュサウナでは1時間に1回ロウリュサービスがあり今日のアロマはミント🍃
いい感じにタオルを回すアウフグースで室内の温度は急上昇しいい感じでした

水風呂も2種類　キンキンに冷えた13度の水風呂と23度の水風呂
サウナでカンカンに熱くなった体を一気に13度の水風呂で冷やしととのいスペースへ

この流れを5セット

昼ごはんで生姜焼き定食を食べて休憩所で1時間ほど仮眠

後半戦は駆け足で3セット

気持ちよくととのいました

今日は平日なのでガラガラ　4時間ほど滞在しました

またリピートしたいです