仙川湯けむりの里
温浴施設 - 東京都 調布市
今日の午前中は雑務を終わらせ 午後の予定もドタキャン
しかし雨がかなり降っている
夕方には止むと予報はなっているし
いいや 近場にしよう!と決めて雨の中出発！！
久しぶりの仙川 人はそれほどいない
ラッキーとお風呂と水風呂で交互浴をして
少し慣らしてから
サウナ8分 水風呂2分 外気浴10分
3セット
もう１セット目から少しふわふわと軽くトトノイ初めていました
夕方からは人が多くなってきました、雨も止んだしね
今日の気づき
【ストレスが溜まっているとトトノイも早いのか】
肩こりがひどく あんま王なるマッサージチェアにてリラックる（１５分 ３００円 ）
マッサージが終わってから フェイスシールドがあったことに気づく あ～あ 何やってんだか
軽めに今日は終わらせましたとさ
0
32
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら