ラオウ

2021.08.07

52回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今日もゴルフ練習でたくさん汗かいてから来ました。8/6〜8/12まで、サウナ室100度、水風呂15度といつもよりストロングなセッティング。

中段でも結構熱くて、上段は汗が吹き出る。
水風呂でしっかり冷やして、外気浴でボーッとしてる時間が至福ですね。

本日もありがとうございました

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