ももんが

2021.11.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言 日差しが強いとタオルかけても集中力持ってかれるのね。
子供の声が、お友達のおしゃべりがなんだか煩わしい。SKCのおばあちゃんたちのおしゃべりは全く気にならなかったのに。

でもソロオートロウリュサウナ、ソロ水風呂、ソロ外気浴。贅沢な空間だっただけに勿体なかった。
多幸感は寝湯でやっと感じることが出来たけど、寒さもあってから外気浴厳しかったな。
水風呂延長する寒さ、ちゃんと考えなきゃ。

また1つ学んだサ道。

ももんがさんの西武秩父駅前温泉 祭の湯のサ活写真

秩父わらじかつ亭

わらじカツ

カツが薄くてサクサク。お新香と味噌汁で750円くらい。 美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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