ぞご

2019.10.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロスコに泊まったので朝ウナ、昨日の夜は結構飲んだので自粛

若干胸焼けがするなか高温サウナでじっくり汗をかきながら地下水流れる水風呂に入れば気分スッキリ、朝の冷たい空気に晒されての外気浴も気持ちいい。朝ウナなかなかできないけど入れればとてもスッキリ

胸焼けも取れてきたので朝ごはんもしっかり食べました

ぞごさんのカプセル&サウナ ロスコのサ活写真
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