ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 1 ヨガサウナ×3 ストレッチサウナ一回
水風呂：1分 × 2 冷凍サウナ３分くらい×3 アイスサウナ３０秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：しきじから名古屋に移動して行きたかったこちらに宿泊、すごい清潔感があって綺麗
サウナ室の中でヨガやるという男向けの場所にしては珍しいのがあったので参加しました、開けっ放しなのでそんな熱くないですが呼吸のおかげか汗びっしょり
アイスサウナは岩盤浴にあるたいぷのさらに寒いバージョンでなかなか好み。まったりクールダウン
冷凍サウナはサウナ後ならなんとかいける、身の危険を感じるので長居はできなそうだけど
森のサウナは明日の朝サウナで行くぜ
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