リンボ

2019.07.29

2回目の訪問

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 15分 を3セット

一回目の外気浴中に体が重くなってゆっくりと回りながら沈んでいくような心地良い感覚になった.初めての感覚でこれがととのった感覚だと思う.

サウナに入る前に風呂に入ると熱伝導がどうたらこうたらでよく汗をかけるとのことで実践.正直,これまでとの違いはわからなかったが,今後も続けていこうかな.

それとサウナは髪の毛のダメージが強いらしいくタオルを頭に掛けるといいらしいので実践.サウナハットというサウナ用の帽子があるらしい.気になるけど目立ちそうで恥ずかしいので,タオルで我慢しよう.

0
3

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!