うみてる

2023.01.08

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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肩と首のコリがすごい。
こんな時は身体を温めて、休めて、コリを解すしかない。
と、言う訳で MY HOME 金町湯へ。
日曜なだけあって、子連れが多い。
しかし、みんな偉い。
騒ぐことなくしっかりと身体を温めていた。

サウナは90度。
水風呂は18度。

しっかりとサクラサク。
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