地図からサウナが探せる！

ウェルビー今池

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

たつ兄

2023.12.19

1回目の訪問

午前で仕事が終わったけど、帰京を前提に夕方にWeb会議を入れられたどうしようと思ったけど、早朝から仕事もしてることだし、せっかく名古屋に来ているんで、会議はスキップして今日の仕事は終了。

ランチに名古屋名物の櫃まぶしを食べてから訪問。14時過到着。

森のサウナからスタート。サウナ室内に水風呂があって、いつまでもサウナ室内に入ってられる仕様。マカオでにサウナ室内に水風呂があって、それまではせいぜいサウナ室に長くても15分程度しか連続してサウナ室に滞在することはできなかったけど、ブレークスルーしたのを思い出した。

ここは温度が低いんで20分入ってちょうどいい具合。サウナ室内の水風呂に入ってから休憩。がっつり1セット目からキマった。

2セット目は畳敷のからふろに入って、こちらも温度がぬるいんで、ロウリュしてゆっくりしてたら、ウトウトして寝てしまった。

休憩してたらフィンランドサウナでヨガっぽいことをやってるんで、急いで中に入ってストレッチをする。

ヨガと名が付いているが、簡単なヨガでストレッチの延長で軽い内容でちょうどいい塩梅。本格的なヨガになると、難易度が上がるんでこれくらいのレベルがちょうどいい。他の施設でもやってるところはあるけど、全国的にもっと広まってくれるとありがたい。

ヨガの後もテレビを見ながら仕上げ。

4セット目は板敷きのからふろ。

5セット目は15時40分のヨガも兼ねてフィンランドサウナ。

計5セットとお風呂にも入って終了。2時間コースをフルに堪能。