Nishi

2022.03.12

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
急遽土曜仕事となり、疲れきったので最寄りのサウナへ。

仕事した後のサウナやからか、ものすごい整えました!

露天風呂スペースでの外気浴が最高に気持ちよかったです!

暖かくなってきたので、外気浴が浴びれる銭湯はありがたい♨️

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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