ShibaShin@Sauna

2024.06.06

254回目の訪問

サウナ飯

CP泊からの朝ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は、疲労も有って
1人まったりゆっくりと孤独のグルメ&晩酌🍺
就寝は少し早めの23時頃だったカナ
で起床は〜4時半☺️

CPで暴れん坊将軍や朝の情報番組みてから
朝🈂活は6時10分〜6時50分

平日木曜日の朝、
浴室はそこそこの人で賑わってましたが
🈂室は空いてました😊
(高温🈂室はほぼ貸し切り状態)

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 〜15.5℃
水風呂② 〜23.0℃

高温✕1セツト
低温✕1セツト

計2セツト
(湯通し→サウナ→水シャワー→水風呂①→水風呂②→小休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆にラドン湯

■チェックアウト
〜7時05分

何時ものように
ビッグの前の100ローソンで
ピルクルチャージ🤤

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,98℃
  • 水風呂温度 23℃,15.5℃
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