ShibaShin@Sauna

2024.03.28

224回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ、CP泊からの朝🈂ウナ
(5F、禁煙、下段)

昨夜は、ほぼ恒例化の平和湯さん梯子、
オーナー(若)
&いつメンの皆さんに偶然偶然、
サウナセッション😊

ビッグ帰館後は、
孤独の晩酌🍺を楽しんで

CP就寝01時半過ぎ〜
→起床5時20分、
CP内で朝の情報番組見ながら
〜30分程度うだうだからの
地下大浴場へ

🈂活6時05分〜6時40分

平日木曜日の朝、
浴室は空いてます😊

住人の た◯しさんとモーニン偶然、
「おはようございます」m(_ _)m
からの高温サウナセッション🔥

🈂室①高温 98.0℃
🈂室②低温 85.0℃

水風呂① 〜13.5℃
水風呂② 〜22.5℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

〆にラドンで身体に軽く蓄熱して
フィニッシュ

■チェックアウト
〜06時52分

今朝の通勤🚶時の外気浴は
格別の気持ち良さ🤩

最高の朝👍

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,98℃
  • 水風呂温度 22.5℃,13.5℃
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