ShibaShin@Sauna

2024.03.15

216回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ、4連泊目の朝🈂ウナ
(6F、禁煙、下段)

昨日は、仕事と帰りの電車人身事故で
遅くのビッグ活となりまして
孤独の晩酌も23時半〜。

CP就寝は25時頃だったかな〜🤔
あまり記憶にない😅
→起床5時30分
〜30分程度CP内でうだうだしてからから
地下大浴場へ

🈂活6時05分〜6時40分

平日金曜日の早朝、
浴室賑わってます🤩

但し🈂室は意外に人は少なく
終始スムーズ🈂活

🈂室①高温 〜98.0℃
🈂室②低温 〜85.0℃

水風呂① 14.0〜14.5℃
水風呂② 21.5〜22.0℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜06時50分

通勤時、
朝の冷気で火照った身体を冷まして
気分爽快☺️

今日は華金、仕事が終わったら
さいたまのお家に帰ります。

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 21℃,14℃
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