ShibaShin@Sauna

2024.02.28

202回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ、CP泊からの朝ウナ
(4F、禁煙、下段)

昨日は、
読書→🈂ウナ→孤独の🈂飯→孤独の晩酌
で、独り呑みは〜4時間半でやりすぎた😅

CP就寝〜1時頃→起床4時半、
早朝時代劇=暴れん坊将軍(TV)見たりしてから地下大浴場へ

🈂活6時05分〜6時40分

平日水曜日の早朝、空いてます

高温🈂室で
たか◯さんと、偶然偶然の
「おはようございます😊」

🈂室①高温 98.5℃
🈂室②低温 86.0℃

水風呂① 〜16.0℃
水風呂② 〜21.0℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目低温🈂で仮覚醒
2セット目高温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜06時53分

今朝はイイ塩梅の冷たい空気で
朝風呂あがりの通勤🚶外気浴に最適!
超気持ち良い👍

今日もお仕事頑張ります😊

ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
ShibaShin@Saunaさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

ローソンストア100 川崎小川町店

ピルクル400

生きた乳酸菌400億で腸内環境を改善

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,98.5℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
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