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P

2022.03.19

19回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝からがっつりめにサウナ入って連休いいスタート切れた。今日は、先週よりちょっと寒いので外気浴厳しめ。水風呂のキンキン具合が格別。

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