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2022.03.19

19回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:朝からがっつりめにサウナ入って連休いいスタート切れた。今日は、先週よりちょっと寒いので外気浴厳しめ。水風呂のキンキン具合が格別。

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