元旦からの連勤が終わって大宮の氷川神社に初詣🎍
その足で今年早くも2回目のサ活(笑)
露天のお好み焼きでお腹いっぱいになったので、消化がてら30分ぐらい歩きました。

サウナ
12分(コタサウナ下段)、10分(イグネスサウナ上段)、10分(イグネスサウナ上段オートロウリュ)、12分(コタサウナ上段)、15分(コタサウナ下段)

水風呂
水通し20秒、40秒×5

休憩
内気浴×5


ここにはサウナが2種類あって、通常のドライサウナの「イグネスサウナ」とセルフロウリュ式の「コタサウナ」です。

イグネスサウナは90℃ぐらいで湿度がやや高めな感じかな??
これでもなかなかいい汗かけますが、1時間に1度オートロウリュが行われて一気に温度と湿度が上がります!!
滝のように水が出ます(笑)
なんでも+15℃ぐらいになるんだとか…。
これは本当に熱い!!
まさに豹変という言葉がピッタリ。

コタサウナはフィンランド語で「小屋サウナ」という意味なんだそう。
風呂の中にログハウスが建っています(笑)
温度は少し低いものの、湿度はイグネスサウナより高め。
テレビがなく、照明も暗くなっていて黙々と汗を流せる空間です。
そしてセルフロウリュで温度と湿度を好きに上げられます。
(5分に1度という注意書きがあります)
これが本当にいい!!
コタサウナが気に入って5セットもやってしまいました(笑)

お風呂以外の休憩スペースはハンモックがあったり、木を多用したすごくオシャレなデザインになっていました。
ちなみに周りはカップルばっかり。
デートによさげな場所だと思います(笑)

駅から遠いのがちょっと難点ですが、1日のんびりするにはすごくいいと思いました✨✨
今日も気持ちよくサ活できました!!

歩いた距離 3.2km

みきゃぴ@みそじ3年目さんのおふろcafé utataneのサ活写真
みきゃぴ@みそじ3年目さんのおふろcafé utataneのサ活写真
みきゃぴ@みそじ3年目さんのおふろcafé utataneのサ活写真

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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