naokichi

2021.10.27

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
#ニュージャパン梅田
#サ活

一言:夕方にクイックサウナ。ここは30分に1回はオートロウリュを行うので、サウナ→水風呂→休憩がうまいことローテーションできてしまう。また、週の中日で人も休みの日よりも少ないので、ゆったりサ活できた。
今週から、行動制限が解除されたので、黙浴の意識が薄れてか結構世間話されている方も散見された。
クイックサウナでチャチャッと入ったので、そんなに浴場以外で休憩はできなかったが、ととのいはしっかりできました。

  • サウナ温度 80℃
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