あめちゃ

2021.10.26

11回目の訪問

前日の続き

アウフ後の夜ご飯はチラーさんに声をかけて頂き、ご一緒させて頂きました☺️
北欧で、というかサウナーさんとサ飯するの初めてだったのでとても嬉しかったです😌
🌴る〜らしあ🌴さんとも初めましてで、いろいろな話が聞けてほんと楽しい時間過ごせました😆
その後もホイッスルさんなど北欧マンデーズの面々が合流!
21時回が全員完走だったらしく、皆さん一体感凄かったみたいですね☺️
あー、こういうのいいなと思いながら話聞いてました🤣

翌日は朝ウナで6時前にサウナへ
何でか最近朝はサウナに入れない。。。
サウナ6分、水1分してその後はトゴール30分でやや落ち😴😴😴
最近このパターンですw
天気悪かったから人は少なかったので、勿体ないと思いつつ、急いで朝飯へ

ここでチラーさん、る〜らしあさんと偶然偶然!(連絡もらってたのにバタバタして気付きませんでした😣)
ちょっとお話ししてバタバタ支度して会社へ🏃🏃🏃

朝も楽しかったです!
ありがとうございました😊
今週もがんばります!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
2
16

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2021.11.25 00:55
1
る〜らしあさん、こちらこそ先日はありがとうございました😊今お忙しいですよね!?寒くなってきたので、無理なさらず😸自分があんまりサイキ見ないので、全然大丈夫ですよ!むしろすみません😿また偶然したら是非飲みましょう!
2021.11.25 21:53
1
めちゃくちゃ大変ですね😅年末になると皆さん忙しくなりますね、サウナで回復しつつ頑張りましょう💪またアウフでお会いできるの楽しみにしてます!
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