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2022.03.08

5回目の訪問

サウナ：8分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りにレスタへ。
まずまずの混み具合だが、なぜか混雑を感じないのがレスタのいいところ。

1セット目と3セット目でオートロウリュに当たり熱々の体に。
外の気温もいい感じで、水風呂後はBTTFを見ながらゆっくり。

きっちり整って熟睡出来ました。

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