2021.10.11

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
月曜日はガッツリしたサウナに行きたい!と思いカプセルイン大塚へ。
SAKURAと迷ったが、今日は空いているサウナに行きたいなと。

ところが大混雑。昨日何かあったのか?というレベル。
ここでサウナ前に人が並んでいるのは初めて…ちょっとショック。

1セットで帰ろうかと思ったが5分ほど待ってサウナ室へ。
そのかいあってか、3セット目でオートロウリュにあたり、混雑も何もかもがどうでも良い領域へ。

とはいえ椅子は空いていないので、サクッと着替えて外気浴。

そこまで整わなかったけれど、まぁそんな日もあるのかなと。
次は空いているタイミングで行きたいです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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