ねこ氏

2021.12.09

10回目の訪問

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴2分×3回

外気浴は外にある寝湯でのんびり!
寝転べるのが本当に嬉しい❤️

最近寒いからか、
サウナに籠る時間が長くなったなあ
つま先まで温まって気持ちいいんだー

あと、水風呂の時間を少し短くしたら
外気浴中に体がポカポカ!!
つい眠っちゃいそうになっちゃった!
サウナは偉大❤️

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