あおけん

2022.01.20

16回目の訪問

こんにちは!あおけんです!

今日はベストサウナハットのダブルメッシュを買ったので、試運転で草加健康センターへ。

まず体を清めてスーパージェットへジェットストリームアタックを敢行します。

強い、痛い、でも気持ちいい🤤
私の心の片隅にあるM心をくすぐられます。

そして薬湯漬けになったあと、サウニング開始です。

今日はミーバンドのポモドーロタイマーを使って5分経過した後、水風呂、そしてそのままサウナという形で休憩少なめで少しハードなサウナにしました。

外気浴をカットすると結構心拍が上がりますね。6セットして約40分でした。結構しんどい。

爆風ロウリュの担当の人たちはいつもこんな感じでやっているかと思うと、ホント頭が下がる思いです。

ダブルメッシュは断熱性はもちろん、肌触りや大きさもちょうど耳を覆うような形になっており爆風ロウリュでの使用が楽しみになりました👍

来週火曜日にこのハットで挑みたいと思います。

あおけんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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