すけきよ

2022.03.10

11回目の訪問

会社帰りに寄り道😙
ゆったりまったりとはいかなかったが、ささささっと3セット😁

サウナ10分、9分、8分。
水風呂 ひゃっこくて20秒×3。
休憩5分×3。

早めに寝る爺さんが1時過ぎなのに今日はまだ元気😤
帰ってからの晩酌が進み過ぎました…😅
明日もサウナ行こ✨

  • サウナ温度 90℃
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