AKIN

2019.08.05

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

今日は飲みの誘いを断って来訪。
土日に飲み過ぎて疲れていたせいもあり、疲労感と眠気も相まって、休憩をいつも以上に長くとりリラックスできた。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 22℃
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