サウナ将軍

2022.02.12

3回目の訪問

結局戻ってきた楽の湯…
やっぱり楽の湯さんが一番いい…

塩サウナ15分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
サウナ10分→水風呂1分→寝転び湯15分

塩サウナはあまり利用しなかったけど
作法をしっかりすればかなり気持ちいいことを今日学んだ!
じっくり時間をかけ蒸気を肺に溜めて体温を上げ、毛穴を開かせたところに塩を塗り込む!そこからドバドバ汗が吹き出る不思議!
シャワーで汗を流すと肌がスベスベツルツルに!

やっぱり楽の湯さんは良いわ。

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