まる

2022.11.18

13回目の訪問

◎仕事の合間にサクッとととのう。

サウナ:8,9分 ×3
水風呂:45秒 ×3
 

休憩:5,6分×3


合計:3セット


本日の薬湯:江戸翡翠
本日の音楽:わからなかった。

一言:じっくり考えたいことがある。
黄金湯へ行こう。
15分待ちとラッキー。

もちろん最高。
外気浴も気持ちいいが、少しずつ寒くなってきた。
そろそろ、ニューウイングかな。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
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