蒸し兎

2022.03.06

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにホームのサウナへ来館。
日曜日なので混むのを覚悟して入る。
まずは身体を清めるところから始める。
いつもの下茹でをして軽く水風呂に入る。
サウナ室はそんなに混んでない(^_^)
2段目へ位置取る。
ここは湿度がちょうどだなー!
水風呂は良い感じの冷たさ。
ローチェアへ行き、身体に雪を浴びながら
ディープリラックス!
本日も大変整いました。

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