マッサン

2021.10.25

7回目の訪問

サウナ飯

今日は9時にIN。
体を洗って、お風呂で温まって、いざサウナ。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩10分×3回

一週間ぶりのサウナ。
いや〜、ととのったー!!

朝食A+ベーコンエッグ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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