マッサン

2021.10.02

4回目の訪問

今日は8時にIN。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

この時間帯は人が少ないからゆっくり過ごせる。1・2回目は高温サウナ、3回目はスチームサウナに。
朝からサウナは充実した1日の始まりにいい!!

風呂上がりにオロポとハムエッグ定食を。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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