Park

2021.10.06

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 8
水風呂:2分 × 8
休憩:5分 × 8
合計:8セット

一言:
今日は寝ても翌日疲れが残るだろうなぁ…と思い、仕事終わりにハイペースで8セット。1人の時もあれば人が多い時間帯もありましたが、相変わらず外気浴が気持ち良かったです😊
これでぐっすり寝て、明日の朝スッキリしそう✨

歩いた距離 0.1km

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