地図からサウナが探せる！

駅前人工温泉とぽす仙台駅西口

カプセルホテル - 宮城県仙台市

きょらねっせ

2022.04.04

44回目の訪問

内風呂↔️水風呂温冷交代浴3セット後
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

一言：とぽすもついに温泉ソムリエに(笑)
温泉ソムリエ的には、温冷交代浴の水風呂は膝下だけでいいんだって。ふくらはぎは第2の心臓。そこを冷やしてから温めると、血管が通常より拡張して血行がよくなり、疲れがとれるらしい。
事実、今日は足腰の疲れがハンパなくて、3階まで階段上るのに足つりそうだったけど、風呂とサウナで疲れが吹っ飛んだ！温冷交代浴、効きます👍️