汗蒸幕のゆ
温浴施設 - 宮城県 仙台市
沖縄そばが食べたくなったので、ルーティンのま～さんもげSUNからの汗蒸幕のゆ。
身を浄めてから汗蒸幕に入るも、中はものすごい人の数… そして汗臭い…
秒で出て、ロッキーサウナへ。こちらは空いていて快適。湿度も高く、いい感じで汗が出て来たところでサウナマット交換のため退出。
水風呂は18.9℃。昨日シングル水風呂に入ったばかりなので、全然冷たく感じない。
外は風が強く、外気浴ちょっとしただけで体が冷えてしまったから、中の椅子で休憩に切り替えた。
黄土サウナに入って横になったら、いつものごとく寝落ち。起きたときの寝汗が心地よい。
サウナ2セットの後は、白湯と水風呂の温冷交代浴を3セット。白湯は41.9℃で熱めで体もよく温まる。
今日もナイスサ活&サ飯でした！
歩いた距離 4km
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