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yz

2020.06.11

19回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：出社日なので恒例朝風呂に。今朝も広々サ室に15度の水風呂。引き締まりました。

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