yz

2019.09.09

47回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:会社は無理せず午後からにして、10時過ぎにイン。強風の外気浴を期待したが灼熱の無風…しかし水風呂が最強に冷えて13℃と素晴らしく、よーく冷やしてから出社。

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