snaf-kin

2024.01.15

4回目の訪問

仕事でトラブルもあった為早くサウナを求めて
仕事終わりでユートピアへ
ここのサウナはやっぱり熱い
いつもより空いていていつもいっぱいの外気浴も今日は貸切状態に
熱いサウナと冷たい水風呂、広々とした外気浴でいつもより深いととのいに

①サウナ5min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂1min→休憩
❸サウナ6min→水風呂1min→休憩

ととのい度79%

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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