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snaf-kin

2022.12.10

70回目の訪問

歩いてサウナ

夕方からのサ活
温度計は90度だがいつもより熱く感じた
1セット目は6分が限界
湿度が高いせいだろうか？

①サウナ6min→水風呂1min→休憩
②サウナ8min→水風呂1min→休憩
③サウナ10min→水風呂1min→休憩

ととのい度76%

歩いた距離 0.7km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
53

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