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snaf-kin

2022.09.24

60回目の訪問

歩いてサウナ

今日は涼しく、風もあり外気浴は最高のコンディション
夕日もきれいでいいととのいの時間

①サウナ10min→水風呂2min→休憩
②サウナ10min→水風呂2min→休憩
③サウナ10min→水風呂2min→休憩

ととのい度76%

歩いた距離 0.7km

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
0
34

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