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snaf-kin

2022.09.10

58回目の訪問

歩いてサウナ

3セットで終了と思いきや、突然の雨…
少しやむまで4セット目をして待つ
雨にうたれながらととのうのもいい

①サウナ8min→水風呂2min→休憩
②サウナ8min→水風呂2min→休憩
③サウナ6min→水風呂1min→休憩
④サウナ6min→水風呂1min→休憩

ととのい度74%

歩いた距離 0.7km

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
0
30

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